[...] -white blood dobrze nadaje się po cyklu albo jako dodatek do staka lub pojedynczej formy kreatyny gdy uznamy że jest tam zbyt mało NO-boosterów- ale z tego o co pytasz wnioskuje że raczej nie o to chodzi. natomiast czym mógłbyś z dobrym skutkiem przedłużyc cykl na xp- myslę że stakiem z przewagą esryfikowanych form kreatyn, albo kre-allkalyn.
ok postaram sie a w dni nietreningowe co zamiast po treningowego? Jakas ryba? jak tak to z czym? chyba bede musial wrzucic jakiegos gajnerea zeby zapotrzebowanie ww wypelnic
a ilość soku idzie normalna,bez różnicy czym nabierasz w strzykawce masz podziałkę przecież.ogólnie z flakonów zbiorczych wychodzi mniej,czasem jest mniej ponalewane a czasami sam przeciagasz po prostu trochę
[...] pleców ale bica dało by rade weź no ćwicz na drążku i tyle za jakiś czas zaczniesz widzieć poprawę.jak ręce trzymasz szerzej na drążku to bardziej 'atakujesz' plecy a czym wężej tym bicepsy rób sobie codziennie np 1s na max.albo rób po 4s max ilość powtórzeń ale rób wtedy trening co drugi dzień tak czy siak twoja siła i wytrzymałość [...]
[...] git.. a tak apropo cwiczen , przedewszystkim streching,no i wzamcniaj miesnie nog- silownia,cwicz rownowage,przyjmuj opór atakowanej masy, z partnerem lub smodzielnie na czyms twardym :)wiesz mozesz obrac sobie kopanie w drzewa i mowie calkiem powaznie, na swierzym powietrzu hard i do przodu jesli cie to kreci na starcie,a jak przerasta to [...]
[...] segmentach ciala, jak i przykladowe cwiczenia mobilizacyjne, ktore pomoga cie wyprowadzic z ograniczen ruchowych:-) wszystko podane jest jak na tacy, wiec nie wiem w czym problem aby wejsc w podane linki i po prostu skorzystac z informacji ktore juz sa przygotowane do tego, aby wlasnie z nich korzystac:-) zawsze jak masz problemy z jakims [...]
W sumie Forrest zrobił dokładnie to o czym mówił w wywiadzie, że na pewno nie zrobi. No cóż, Brazylianie zawsze byli szybcy jak koci. Tak w ogóle z innej beczki - po walce Penna jak udzielał wywiadu miałem wrażenie, że zaraz sprzeda bombe Roganowi
No wiesz... dziwne żeby po tygodniu brania czegolwiek mieć efekty siłowe %-) Z czym najlepiej połączyc mono ... pytanie troche ogólne. Fajnie kreatyna współgra z beta alaniną
mase sie ciągnie do czasu aż stwierdzi sie że jest w czym rzeźbić to że ważysz 90 kg nic nikomu nie mówi. wyobrażasz sobie typa kulke 90kg tłuszczu a 90kg miesni, no wlasnie. nie mozna stwierdzic po samych danych. daj fotke. spróbujemy Ci pomóc
[...] Ale odradzał komórki macierzyste i prp. Na podstawie rtg ocenił, że trzeba zastosować wkładki modelowane termicznie. Narysował mi na kartce co sie dzieje w moich nogach, na czym polega problem i, że gdy tego się nie ogarnie to nadbudowana chrząstka i tak się będzie wycierać. Są to pozostałości po przebytych urazach i nie pacuje to jak w [...]
Zadając pytanie "tak wogole to jakie sa plusy brania kreatyny?" dajesz do zrozumienia że jesteś zielony w tym temacie wiec to forum jest po to by udzielać kompleksowej wiedzy.Wiec zamiescilem ten art abys miał pojecie czym jest kreta i jakie ma zastosowanie.
Ale z drugiej strony wiele osób kupuje odżywki i suple na "pałe" bez zastanowienia co, po co, z czym i jak, a później pytają. A powinno być chyba odwrotnie
[...] brałem w ogóle SAA a już na pewno nie zrobię tego w takiej formie- a kiedyś zrobię jakoś mądrzej) I nie porównuj spotęgowanego przez te dwa sterydy alkilowania 17 alfa, a przeważnie jeszcze dodatkowo do metylestradiolu 17 alfa- do wpływu wódki na wątrobę (jeżeli mgliście wiesz o czym mówię) to jak porównać ugryzienie meszki do 10 rund z Taysonem.
dobrze by bylo, jakbys dokupil laweczke z gryfem prostym, bo sztangielkami nie nawojujesz, aczkolwiek do tych cwiczen rob 3 serie po 8-10 powtorzen, przy czym ostatnie powtorzenie ma byc wymuszone. pozdro.
a skladales papiery jeszcze przed matura ?? i jak ciezko na tym tescie sprawnosci fizycznej ??;p wiem na czym on polega itd. ale pytam tak po prostu czy ciezko ;>
jak na ta mase ciala to malo wyciskasz wiec pewnie jestes troche tluszczem porosniety ale moge sie mylic a odnosnie co po treningu na sile? musisz sie zastanowic na czym ci zalezy? czy chcesz robic mase czy rzezbe czy jeszcze co innego. a na poczatek zrob sobie 2 tygodnie regeneracji.
okej,czyli dziennie zjem dwie tabletki olimp,10 g kreatyny a w nietreningowe 5 g,no ale słyszałem że dobrze jest jeść super mass rano,przed treningiem i po treningu a w nietreningowe 3 razy rano.noi pytam się też o sposób użycia tzw z czym to pić i i ile ml napoju do tego Zmieniony przez - Motywacja1 w dniu 2013-09-08 12:56:43
[...] sciana, na drazku zamiast podciagac sie to sie rzuca, pod prysznicem uzywa szczotki bo sobie reke plecow nie umyje to nie jest osoba ktora mozna uznac za sprawna. Jedynie czym niektorzy blyszcza to wiedza z chemii na poziomie doktora nauk medycznych. Nie mowie ze wszyscy, bo sa naprawde dobre osoby, ale jak obserwowalem wiekszosc osob [...]
